Om backarnas försvarare är heta neråt, kan det här vara ett bra alternativ. Istället för att gå neråt så spelar man sig fram längs passningsgatan. 1: Närmaste backen gör ryck snett framför dischållaren, för att få en kort pass på…
Månadsarkiv: juni 2013
Övning/spel: DumpSwing
DumpSwing är en av de mest grundläggande backrycken som finns i Ultimate. Den består av två stycken moment, som var för sig är enkla men där sammanfogningen kan kräva en hel del timing. Uppställningen är att de två backar som…
Publicerad i Teori
Liten ordlista
Det finns en hel del termer som används inom Ultimate som kan verka kryptiska, så jag har knåpat ihop en liten ordlista med korta förklaringar. Off – Anfall (offensiv). Deff – Försvar (defensiv). Dump – Kort pass bakåt/snett bakåt. Swing…
Publicerad i Uncategorized
Discbeställning
Vill du köpa en egen frisbee? Jag tänkte skicka iväg en samlad beställning, så skriv en notis här om du vill ha en (ni som skrev upp på träningen behöver inte upprepa). Räkna med ett pris på 125:- per disc,…
Publicerad i Uncategorized
Senaste kommentarer